茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,所以吃茄子的时候不要去皮。
茄子洗净,切佛手状(不小心切断了)。
切好的茄子放入淡盐水中浸泡。
将彩椒、葱、蒜切成末,备用。
将白糖、白醋、盐、酱油放入碗中,调成料汁。
将茄子放入盘中,隔水蒸熟(15分钟左右),取出晾凉。
锅内放适量油,放入葱蒜爆香,加入彩椒。
倒入料汁,烧开,浇到茄子上就可以了。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有