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茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,所以吃茄子的时候不要去皮。

微雨飞燕
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

蒸茄子的做法步骤

小窍门
1、选茄子的时候,紫色果蒂的比绿色的好吃。
2、蒸茄子的时候用筷子一插就透就说明熟了。
3、喜欢的可以加一勺辣椒油。
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