番茄菜花

菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。
同时，可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。