将玉米粉,黄豆面粉,白糖,精盐,酵母放入面粉中。
用温水慢慢搅拌成棉絮状,和成面团,醒发1小时左右。
将地瓜清洗干净,去皮,切成小粒。
将醒发好的面团,放在案板上,揉成面团,搓成长条,下剂子,擀皮。
开始包包子啦。
将包好的包子,放入蒸锅中。
大火蒸10分钟,在焖2分钟,出锅,装入盘中即可食用了。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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