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炒四季豆

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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

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炒四季豆热量：1278 千卡

脂肪：68.8克
蛋白质：26.46克
碳水化合物：38.36克

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食材主料/辅料

四季豆两人份、蒜头一些、腊肉一些、盐巴一些

炒四季豆的做法步骤

步骤1/3

将妳买的四季豆修剪一下.把豆子切成和妳食指一样短.一节节的,记得要洗乾净
步骤2/3

第一先放油,第二再放大蒜第三放入腊肉.最後放入四季豆们
步骤3/3

一直翻炒,炒到妳觉得可以吃了.这就对了.炒菜时.感觉使很重要的.这不是化学课.是烹饪....

小窍门

我做不了乾扁.why....why....... 老刘说有些乾扁四季豆都还拿出去晒太阳...那.....我是不是也要给他们做下日光浴

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