猪肉、青椒、葱姜。
把青椒切片。
把猪肉切片。
将肉片用料酒、盐腌渍10分钟,然后用水淀粉抓匀上浆。
起锅热油、爆香葱姜。
放入浆好的肉片,用中火将其滑熟。
烹入生抽。
放入青椒片。
旺火快炒,加盐、味精调味。炒至均匀即可。
出锅装盘。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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