步骤1/3把地瓜洗净削去皮,切成大小均匀的滚刀块。
步骤2/3锅内放花生油,烧至八成热,把地瓜炸成金黄色捞出控油。
步骤3/3锅加清水100克、白糖,小慢熬,用勺子不停地搅动,熬至糖水浓稠变色时,倒入炸好的地瓜,离火颠勺,倒入抹过香油的盘内,吃时带一碗凉开水,边蘸边吃,避免烫嘴,而且酥脆。
甘薯含有丰富的黏液蛋白,这种物质不仅能保持关节腔内的润滑作用,而且还能保持人体心
甘薯的选购技巧红薯,又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基
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