步骤1/5开水焯西红柿,去皮。
步骤2/5西红柿、牛肉、豆腐 切成大小基本差不多的块儿。
步骤3/5开水焯牛肉块儿,去血。
步骤4/5烧油,油热后放入葱姜蒜炒香,闻到香味后放入西红柿炒软,然后倒入鸡汤。
步骤5/5放入焯好的牛肉,切好的豆腐,煮一会儿就好了,最后放香菜。
清炖牛肉可以放枸杞吗?自然是可以的,不仅颜色好看,而且还具有很好的营养价值,一起
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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