步骤1/3A.鲜得味油浸金枪鱼滤去油汁；土豆洗净，去皮、切块，用水煮熟，捞起冷却；肉肠烤熟，切5公分长的段；洋葱洗净，切丝，泡水，去除异味，待用。
步骤2/3B.培根烤脆，切碎。
步骤3/3C.准备1只圆盘，放入调味材料，用蛋刷打匀，再加入A拌匀，装盘，中间放上B,周边放点各色生菜叶，即可。
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低，还有优质蛋白质和其他营养素，所以食用金枪鱼不仅可以
饮食规律，甚至在感到饥饿时，可以适量少餐,但是绝对不能饥饿过渡，过分饥饿会导致低
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