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海蜒西葫芦

海蜒,是一种海鱼,身体很很小,成鱼的时候最大不过小手指长并身体细于小手指.最鲜的时候是在幼鱼时,身体很细如米粉,体长不超过二厘米,用来做汤或炒蛋都是超鲜超好吃的.

zs悠悠
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难度普通

口味咸鲜

工艺煮

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海蜒西葫芦热量：37 千卡

脂肪：0.18克
蛋白质：1.21克
碳水化合物：3.35克

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食材主料/辅料

西葫芦一只、海蜒半两、小葱一根、盐两勺

海蜒西葫芦的做法步骤

步骤1/9

西葫芦一只洗净去皮;
步骤2/9

海蜒半两备用;
步骤3/9

锅内倒油烧热;
步骤4/9

加入切块的西葫芦;
步骤5/9

煸炒出水后加清水一碗;
步骤6/9

煮至西葫芦熟透后加入海蜒;
步骤7/9

煮片刻后加盐调味;
步骤8/9

撒葱花后关火;
步骤9/9

起锅装盘即成.

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