步骤1/3花菜切成小块,洗净沥干水,在加了盐的沸水中汆烫熟。
步骤2/3锅热油,倒入番茄沙司,不停搅拌至颜色变亮,加糖和少许鸡精、加入葱丝搅匀。
步骤3/3倒入花菜,裹上茄汁即可。
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱丝,如果捏
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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