步骤1/4所有材料洗净,洋葱,青椒切块,小番茄对半切开,白菜叶撕成大块
步骤2/4所有调料除芝麻外兑匀
步骤3/4所有材料和兑好的料汁拌匀
步骤4/4吃的时候上面撒上白芝麻即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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