牛肉切方形大块,比红烧肉的块头大些
萝卜削皮切块
翻炒大概2分钟时,加入开水(保证一直翻滚),一丁点醋,然后把剩余的配料都倒进锅里(枣子、小茴香、大料和陈皮),轻轻搅拌均匀后转入沙锅
开始小火炖了,时间一定要够,在最后10来分钟的时候调味
如果没有陈皮,可以用橙皮抠掉白瓤代替
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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