油麦菜洗净,切成一指半长,大蒜剁碎备用
步骤2/2蒜开油锅爆炒油麦菜至8分熟,倒入豆豉鲮鱼,盖锅盖焖2-3分钟,调味,上碟。
维护视网膜、预防老年痴呆鱼油的营养价值鱼油是高热能物质之一,每克脂肪含热量9千卡
如果选购到称心如意的鱼油呢?大家请牢记这几个要点!看包装看包装的标志是否清楚,标
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