酸酸的,很有味道的一道菜,相信你做了也喜欢吃。
茄子洗净。
把洗净的茄子切成丝。
西红柿洗净切成块。
小葱切成葱花。
腊肠蒸熟,切成丝。
炒锅内放入食用油烧热,放入葱花煸香,放入西红柿翻炒。
放入茄子翻炒。
放入腊肠翻炒,可以加入适量的食用盐。
炒熟后,起锅放入鸡精翻炒均匀,一盘美味的茄子就做好了。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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