步骤1/6青鱼肉切成小段,加盐,料酒,姜片腌2-3小时;
步骤2/6各配料切成小粒;
步骤3/6油锅内加适当油,放入腌好擦干表面水分的鱼块小火煎;
步骤4/6鱼块两面煎黄后盛出备用;
步骤5/6锅内剩下的油加入葱白段,豆豉,辣椒粒爆香;
步骤6/6再放入鱼块拌炒,再加入少许水,焖煮片刻,最后浇上生抽,撒上青葱段即成。
中医学认为豆豉性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治
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