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兜兜熊
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难度神级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

食材主料/辅料

野钓草鱼(或鲶鱼) 适量、 小米椒 适量、 泡姜 适量、 泡缸豆 适量、 适量、 辣椒 适量、 花椒 适量、 大蒜 适量、 适量

野钓水煮鱼火锅-户外美食的做法步骤

小窍门

1.别过量食用水煮鱼,特别是那种隔三差五便要来一盆的“上瘾”者更要注意适可而止。
  2.水煮鱼是高蛋白、高热量的食物,天气渐冷的季节吃一些高能量的食物有好处,但要注意搭配蔬菜食用,免得造成维生素缺乏。
  3.因吃水煮鱼造成第二天排便不畅,那是因为太辣的缘故,这时最好多喝茶,如果有萝卜可以吃一些来通气。
  4.吃完水煮鱼后的直接后果就是嗓子疼,上火,因为这些食物主湿,易生痰、生热。在冬季如果常吃水煮鱼,每天至少喝1000毫升的水来缓解一下火气。
5.注意野外用火安全和环保。

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