水煮鱼是经典川菜,曾经在中国流行得一塌糊涂,即使是现在,水煮鱼仍然是众多饭店的招牌菜菜。
家庭制作出来的水煮鱼,可能比不上饭店的味重香味撩人,但胜在少油少盐少香料,相对健康。
我爱你就像爱吃水煮鱼,有人记得这句歌词吗?
鲜草鱼洗净后片成鱼片。
放入腌鱼料(看小窍门更清楚)。
戴上一次性手套,用手抓匀,腌制30分钟。
大葱切段,姜蒜切片。
泡姜切片,泡辣椒切段。
准备好干辣椒、花椒和冰糖。
鱼腌好后,将豆芽入沸水中煮几分钟。
煮好的豆芽平铺在碗底。
锅里放油,除泡姜、泡辣椒和豆瓣酱,放入其它配料(配料表中的干辣椒和花椒用一半)煸炒出香味。
放入泡姜和泡辣椒继续煸炒。
放入豆瓣酱炒出红油。
放入鱼头翻炒。
倒入热水,大火煮开,小火炖煮10分钟。
这个时候可以放适量的盐和鸡精(这里盐和鸡精的量根据自己的口味添加,具体的量我没有给出),搅匀,将鱼片一片一片放入锅中。
鱼片变色即可,将鱼片和鱼汤一起倒在豆芽上。
锅里倒油,油的量大一点,将油烧热,放入余下的干辣椒和花椒,炸香。
将热油倒在鱼片上,最后放一些小葱和香菜即可。
家庭制作出来的水煮鱼,可能比不上饭店的味重香味撩人,但胜在少油少盐少香料,相对健康。
我爱你就像爱吃水煮鱼,有人记得这句歌词吗?
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