步骤1/4预热烤箱到180度。将一个方烤盘涂上油(底和四周)
步骤2/4下油到炒锅先将所有蔬菜(葱和香菜除外)放到炒锅里炒熟,滤干水(记得干水!否则不成饼)放置一边10分钟
步骤3/4用盆子将熟蔬菜,鸡蛋,芝士碎,葱,香菜和面粉混合搅匀。
步骤4/4将混合料放进烤盘里,用勺子将其压紧压平。然后放进烤箱烤12分钟,取出后放在室温10分钟,彻块上桌。
这道用来当小吃比当菜好
对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消
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