步骤1/5苦瓜洗净后切片备用
步骤2/5热锅下油,油热后先放入牛肉略炒去生后捞起备用
步骤3/5热锅下油,油热后放入苦瓜片翻炒
步骤4/5炒一会后放盐和糖调味
步骤5/5最后把牛肉片加入一起翻炒片刻即可
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
犍牛肉肌肉结实柔细、油润,呈红色,皮下有少量黄色脂肪,肌肉间也夹杂少量脂肪,切面
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