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海蛰拌黄瓜

炎炎夏日来个凉菜还是很爽的,海蛰具有多种营养成分,富含碘,可以降血压,防治肿瘤,去除尘积,具有很好的保健功能.

雪峰儿22
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难度简单

口味酸咸

工艺拌

厨具其它厨具

食材主料/辅料

黄瓜 1根、海蛰 1袋、大蒜 4瓣、醋适量、香油适量、盐适量

海蛰拌黄瓜的做法步骤

步骤1/5

我用的是开袋即食的海蛰。
步骤2/5

黄瓜拍一下切成块,海蛰开袋冲一下水。
步骤3/5

大蒜砸成蒜泥加入,在加盐.味精.香油。
步骤4/5

简简单单的海蛰拌黄瓜就做好了。
步骤5/5

友友们尝尝吧。

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