步骤1/5将鲈鱼宰好,除内脏,洗净
步骤2/5用盐、麻油、味精等拌匀,浇入鲈鱼肚内
步骤3/5用葱二三条放在碟底,葱上放鲈鱼
步骤4/5再用猪肉丝、冬菇丝、姜丝和(少许)热盐、酱油搅匀,涂在鱼身上
步骤5/5隔水猛火蒸十分钟,熟后取出原汁的一半,加生葱丝及胡椒粉放于鱼上,再烧滚猪油淋上,略加适量酱油即好
色白,味鲜,四季皆宜。
巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋
鲈鱼的营养价值鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具
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