准备食材,紫薯4个(多余的留着下顿吃),牛奶,沙拉,梨切丁
紫薯蒸15-20分钟,用筷子轻易插透为止
沙拉酱小半袋(多了太腻,也可以不加),牛奶100ml(自己掌握量)放入紫薯中混合搅拌
搅拌成细腻的泥状
最后淋上一勺自制百香果蜜
忘了说放梨丁了,成品酸甜可口符合我的口味,我家孩子不喜欢吃.......
百香果的吃法: 1、直接吃:用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后
可以,这种果实对身体很有好处的,孕妇吃了可以补充营养! 百香果具有消炎止痛、活血
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