在温水里放入盐,大料,苏子叶,五香粉,花椒和花生,泡一晚 ~ 盐稍多一些,花生不易浸味儿~
把昨晚泡好的花生倒入煮锅里,包括泡花生的水。煮半个小时,盛出放凉~ (煮的过程中如果不够味儿接着加盐。)
放凉后汤汁倒掉~
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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