有了料理机,先试试榨菠菜汁。
新鲜菠菜一把,切成段。
汤锅里倒入适量水,水开滴几滴食用油,将切好的菠菜放入水里焯一两分钟。
焯好的菠菜放入料理机的杯中,加入适量水,按下开关,带杯壁上看不到菠菜渣,菠菜已成泥,菠菜汁就榨好了。
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
现在的菠菜几乎全年有售,通常,春季的菠菜比较短嫩,适合凉拌而秋季的菠菜比较粗大,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有