甜甜的菠萝,配上香香的米饭,特别的美味,小朋友也很爱吃。
菠萝切开,挖出果肉。
蔬菜切丁。
先煮熟(玉米青豆比较难熟)
煮熟后下油锅翻炒出香味后出锅待用。
油热后下米饭翻炒。
下食材,放一点菠萝果肉。
打一个鸡蛋进去(鸡蛋可以先炒熟后再加进去,我个人比较喜欢直接打入锅中)
加食盐,胡椒粉,生抽,炒香后出锅。
装入菠萝中就可以开吃了。
成品
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
已浸发或已处理好的火腿,可用干净透气的纸张包好,再裹上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏室
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