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春天最鲜美的野菜要数荠菜了。阳春三月,正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院,到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克,在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐,因此荠菜越来越受到人们的钟爱。

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难度普通 口味原味 工艺 时间1-2小时 厨具蒸锅

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食材主料/辅料

荠菜 1把、 猪肉 100克、 面粉 300克、 酵母 3克、 温水 160克、 1小勺、 生抽 1茶匙、 蚝油 1茶匙、 生姜 3片、 大葱 2根、 花生油 1大勺、 胡椒粉 1小勺

荠菜大葱包子的做法步骤

小窍门
荠菜先焯水可以有效去除草酸,对健康有益处。
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