野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有厨房里的药物、药芹之称。由于芹菜的钙磷含量较高,所以它有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼,预防小儿软骨病。
准备好食材
野芹菜250克
芹菜去叶洗净切寸段,肉切薄片(最好把肉放冰箱冷冻一下更好切,肉片整齐好看)
葱切葱花,肉片用料酒1茶匙,姜3~4片,淀粉1茶匙调匀腌制15分钟左右
锅里倒油加热,倒油肉片翻炒
等肉片变色后倒入葱花继续炒匀
肉片葱花炒香后加入1茶匙半的甜面酱,加入半茶匙的白糖继续翻炒均匀
最后倒入芹菜,加入生抽1茶匙,鸡精1小勺炒匀即可
摆盘,开吃,很入味,野芹菜的清香..
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