鱿鱼洗净,焯水
准备食材:姜蒜切碎、洋葱青椒切丝、小米椒切段。准备调料半勺老抽、半勺耗油、2勺生抽,1勺盐、1勺糖再加入2勺清水调成汁
锅内放油烧6成热把姜蒜爆香
放入小米辣
放洋葱炒断生
加入鱿鱼快炒
放入青椒,倒入调好的汁翻炒均匀即可
出锅,装盘。可以开吃咯
鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类
远远闻香而至,看着小贩用小小的铁铲,分割着鱿鱼,不断地翻动鱿鱼,听着油渍着鱿鱼
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有