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大部分人只知道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它还具有重要的药用价值。夏天多吃四季豆还有消暑的作用

独醉四海为家
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难度简单 口味麻辣 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

四季豆 250克、 大蒜 一个、 一颗、 花椒 一小把、 适量、 鸡精 适量、 生抽 适量、 干辣椒 六个

干煸四季豆的做法步骤

小窍门
因为四季豆没那么入盐,所以盐要比平时炒菜多放些
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