女人是水做的,为自己也该美美的。有一句话叫女为悦己者容,其实可以理解成女人为了使自己心情好而变美。靠化妆品不健康,吃的好才能从内而外地美出来。
将美白菇和蟹味菇切除底部,清洗干净
小番茄对半切除
将1、2步食材以及所有调味料放入烤盘拌匀
放进选择蒸汽模式100度蒸19分钟
烹调的方法也极为简单,将鲜菇在沸水中滚一下,时间不宜太长,捞起装盆,待冷却后加米
蟹味菇营养分析含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类
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