买回的花甲,在加盐水的清水里吐脏东西,清洗干净后备用
粉丝or米线,泡软清洗干净
步骤3/5配料切齐备用(喜欢金针菇,豆芽的可以买点)
步骤4/5辣椒,姜,葱,蒜(放一小半)放油锅爆香,加入花甲煸炒,放入料酒、醋,胡椒以及耗油。加入热水
步骤5/5煮开后放入粉丝(米线),大火煮开,转小火煮几分钟,根据口味加入盐,加剩下的蒜,出锅后,撒葱花
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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