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藿香是高钙、高胡萝卜素食品。藿香有杀菌功能,有健脾益气的功效。藿香本身是一种具有芳香味的植物,与鲫鱼搭配食用,不但香味可去除鱼类本身的腥味儿,还增加钙质的含量 。

记得小时候,外公爱钓鱼,常常钓了 鲫鱼回家,外婆就喜欢用 鲫鱼 煮汤或凉拌,都很美味。

天蓝蓝草青青
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鲫鱼 2条、 藿香 60克、 3克、 1块、 小葱 3根、 红尖椒 2个、 植物油 10克、 蒸鱼豉油 3克

凉拌鲫鱼的做法步骤

小窍门
鲫鱼选中个的,口感最好,太小肉少,太大肉质稍老;
选用榨的菜籽油,更香;我这道菜油最得比较重,如果不喜欢太重可以淋油时减少用
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