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柚子小吃货41
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难度简单 口味原味 工艺 时间10分钟 厨具蒸锅

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食材主料/辅料

鹌鹑蛋 6个、 香菇 6朵、 生粉 一大勺、 蚝油 一大勺、 生抽 一小勺、 少量

香菇蛋挞的做法步骤

小窍门
鹌鹑蛋比鸡蛋贵,是不是营养比鸡蛋高呢?
大体的营养相差不大的。有些小差别:鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。鹌鹑蛋中的维生素B2的含量是鸡蛋的2倍,可以更好促进婴幼儿、儿童的生长发育。鹌鹑蛋尤其适合消化不太好,营养不良的人吃。
柚子妈妈说:日常还是以鸡蛋为主,经济便捷。不妨偶尔买点鹌鹑蛋,1岁半以上的宝宝会自己剥,吃的很带劲哦~
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