苦瓜洗净,切片,鸡蛋打散
先炒鸡蛋,好在碗里备用
另起油锅,先放入干辣椒段,炒香,放入苦瓜,爆炒。
苦瓜炒至断生,放入鸡蛋,撒上盐,出锅
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有