芡实红枣炖鱼胶,美颜养心。具有补脾止泻,益肾、补气,养颜、补血,养心、安神,祛湿等疗效。
准备食材,清洗
鱼胶切条,冷水浸泡半小时,去除杂质
所有食材放入,加水放入炖锅,时间设置四小时
完成
五是,在确认鱼胶完整后,就要看鱼胶大小和厚度了,因为大鱼才有大的胶,大的鱼胶的营
做法:红枣莲子洗干净鱼胶用热水泡软,剪成小块加250水,放到电压锅炖3小时拿出来
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