吃一道清单健康的菜是养生也是一种享受~
准备好的食材。
香菇用水浸泡约15分钟,放入少许盐杀菌。
将少许葱、生姜切成末,放入肉末中,加入少许料酒、酱油、盐搅拌均匀。
香菇浸泡完成后,洗净,挤水,将根切除。
将肉末均匀涂抹在香菇切除根的那一面。
将准备好后的香菇肉末放在高架上,盖上炉头,时间设置为10分钟,温度为250度。
可以清晰的看到油脂被逼出,健康的菜品出炉。
呵呵~摆盘诱人吧。
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒
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