先把里脊肉洗净。
切成1公分粗的长条,放入盐、料酒腌制10分钟。
鸡蛋和面粉。
鸡蛋和面粉加水调成稠糊,饧10分钟。
把腌好的里脊肉放入面糊中。
将每条里脊肉都裹上面粉糊。
锅里放油,六成热放入里脊炸制。
炸制金黄色即可。
出锅,放到吸油纸上。
锅里留底油,放入蒜末煸炒出香味。
白糖、老抽、生抽、醋调好的汁。
将调好的汁倒入锅中烧开,再加水淀粉勾芡。
倒入炸好的里脊翻炒,添加味精、香油翻匀即可。
苦瓜洗净切片,红果3个。
出锅装盘,加苦瓜、红果装饰。
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