五彩斑斓烤时蔬焗饭

步骤1/12

提前焖好白米饭，最好是比较干的米饭

步骤2/12

准备好要烤的时蔬并清洗干净

步骤3/12

将玉米提前煮五分钟左右

步骤4/12

将烤盘辅上锡纸，甜椒蒂挖掉，并擦干所有时蔬菜的水份

步骤5/12

将黄油融化，并加适量食盐在里面

步骤6/12

用毛刷蘸上黄油将所有准备烤的时蔬刷一遍，送入已提前预热好的烤箱，190度，下层，时间为30分钟

步骤7/12

烤时蔬的同时开始准备虾仁培根炒饭

步骤8/12

热锅下油，洋葱爆香，倒入培根，翻炒片刻后加入黄秋葵丁和芦笋丁，翻炒片刻加入虾仁，虾仁变色后加入米饭，适量味达美调味，翻炒整锅炒饭均匀受热后出锅待用

步骤9/12

准备黑胡椒酱汁和马苏里拉芝士

步骤10/12

把烤箱里的时蔬取出，菜椒填上米饭，米饭表面铺满芝干，其他时蔬均匀刷上黑胡椒汁

步骤11/12

进烤箱中部继续烤至芝干融化略变焦就可以啦，出炉后可以洒自己喜欢的香料增添风味

步骤12/12

友情送上我家先生享受美食图一张，为家人做美食是一种享受……