蛋炒饭,无疑是消耗剩余食材和剩米饭的好方法
蒜薹和胡萝卜洗净切丁,鸡蛋加1勺盐打散
热锅热油,小火炒散鸡蛋到八成熟,盛出备用
直接用刚才炒蛋的锅,加少许油,爆香葱花儿后,倒入胡萝卜丁和蒜薹,加少许盐翻炒
胡萝卜炒软后,加入米饭和少许盐,炒散
倒入鸡蛋,炒匀后,锅边点少许生抽,炒匀盛出即可
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
蒜苗和蒜薹都是很不错的食材,那么蒜苗和蒜薹有什么区别呢?分不清蒜苗和蒜薹的朋友
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