秋葵鱿鱼咖喱炒饭

秋葵，胡萝卜，洋葱切丁，鱿鱼切圈。

锅内放适量油，先炒鱿鱼和胡萝卜。

接着放入洋葱，炒香。按口味调入适量盐。

最后放入秋葵。

把咖喱块一起放入溶化搅匀。

步骤6/6最后加入米饭炒匀，盛在一个碗里倒过盘里即可。