地瓜我们这里的俗称，学名红薯等，可以调理肠道，红豆具有美容仟体的作用，薏米除湿美白，看似简单的搭配，却营养丰富
红豆薏米洗净放入锅中，倒入少量的水盖上锅盖，大火煮开，水量减少后，再加入少许的清水煮沸
每次煮沸后，都在加入少量的水，反复3-4次，（妈妈的方法，可以更快的煮烂）
地瓜洗净去皮，切成小块
煮至薏米红豆煮开花
放入地瓜，盖盖煮熟，软烂
煮好的汤汁香甜，薏米红豆吸收了地瓜的味道，更美味
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为
薏米的作用： 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗
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