食材:鸡胗(已清洗焯熟)、青菜(已洗净切开)
将已焯熟的鸡胗放在案板上切成片,待用。
烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒翻炒至熟。
接着,合入切好的切好的鸡胗翻炒一下。
然后,加适量的生抽。
加适量的白糖。
加适量的盐。
调味炒匀,即成。
鸡胗的选购新鲜的鸡胗富有弹性和光泽,外表呈红色或紫红色,质地坚而厚实不新鲜的鸡胗
吃青菜有好处是什么?每个人都很喜欢青菜,但是生活中吃了这些有哪些好处呢?会对身体
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