清蒸茄子用油少,口感清爽,是一道非常好做的小菜。
长茄子两条,洗净。
切成条状。
红、绿彩椒切小丁,蒜切沫,葱切碎。
把干辣椒剪成小段,油烧热,浇在上面,制成辣油。
盐、糖、醋、生抽,调成碗汁。
切好的茄条入蒸锅蒸10分钟,即可。出锅后,撒上青红椒沫、葱蒜沫,淋上碗汁、辣椒油,就可以开吃了。
在茄子的花萼与果实连接的地方,有一条白色略带淡绿色的带状环,这个带状环越大越明显
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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