想吃低糖低油健康月饼DIY,经济又实惠。快快动起手来吧!这次所做的月饼材料全部都是自己制作。顺便在这里简单的介绍一下制作莲蓉馅的所需材料:新鲜莲子1000克、白糖400克、植物油360克。做法:莲子去心,放入高压锅加入适量水煮熟。连同汤汁一起倒入炒锅里,开中火炒至半浓稠时,加入白糖和油一起改成中小火炒至干身离火。(做莲蓉馅最好买新鲜莲子,不用提前泡水又快熟,而且不需要搅拌机打碎,煮熟后入锅炒制自然会棉烂。超方便。煮莲子的水份量大约比煮稀饭的量少一半就OK了)枧水的配制请看小贴士。
将转化糖浆、油、枧水、入盆里混合搅拌均匀。
加入面粉和奶粉揉成面团做饼皮。
揉好的饼皮面团盖紧醒半小时。
准备好莲蓉馅和蛋黄。(蛋黄可放微波炉叮20秒后取出,然后将每一个蛋黄对半切开)
将莲蓉馅分成每一个重量43克左右的剂子压薄,包入半个蛋黄搓圆。
将饼皮面团分割成每一个13克重量的剂子,取一个剂子压薄。(最好戴上一次性手套容易操作)
包入蛋黄莲蓉馅。
漫漫的将饼皮往上推。
漫漫的往上推至捏紧收口搓圆。
用手粘上一层薄薄的干面粉防粘。
放入63克的模具里。
适当的按压模具出花纹。
扣出。
将所有整形好的生月饼,放入铺有烤纸的烤盘里。提前预热烤箱180度。
所有饼坯喷上一层薄薄水雾,防止烤制开裂。
送入烤箱中层,用上下火180度烤七八分钟后表面干身取出。
表面再刷上一层薄薄的蛋黄液。(蛋黄兑入一小勺水搅拌成蛋黄液)
再送入烤箱中层,用上下火180度再烤20分钟左右至表面金黄即可。
成品。等凉却密封保存,至第二天回油即可食用。
再来个成品。
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