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炒麻食

一个人的午餐也不能随随便便，一个人的午餐也要吃的精致

桃瑟情迷
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难度简单

口味五香

工艺炒

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

炒麻食热量：374 千卡

脂肪：20.29克
蛋白质：28.77克
碳水化合物：28.47克

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食材主料/辅料

鸡蛋一个、西葫芦适量、火腿肠半根、胡萝卜适量、油菜适量、辣椒一根、熟麻食适量、葱适量、十三香适量、番茄酱一勺、盐适量、酱油适量

炒麻食的做法步骤

步骤1/8

准备食材
步骤2/8

西葫芦，火腿，胡萝卜都切丁
步骤3/8

青椒，油菜切丁，葱也也丁
步骤4/8

先炒鸡蛋，用筷子划散
步骤5/8

加菜炒
步骤6/8

加麻食
步骤7/8

再放青椒和油菜，这两样容易熟所以最后放
步骤8/8

加盐，十三香，一勺番茄酱，酱油翻炒

小窍门

炒麻食好多菜都可以放，根据个人喜好，我平时中午都是一个人吃饭，所以冰箱各种菜都是半截，所以自己做，又干净卫生，菜也都能用，勤俭持家呀，嘿嘿。

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