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通草鲫鱼汤是产妇必喝的汤之一,可以使孕妇补充更多的营养,通草可以下奶,一次放几克即可。

天天的呀
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难度普通 口味其它口味 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鲫鱼 2条、 4片、 1壶、 通草 3克、 炒菜火麻油 2勺

通草鲫鱼汤的做法步骤

小窍门
出锅前淋上一点炒菜火麻油,这样营养价值更高
炒菜火麻油中富含不饱和脂肪酸,以及卵磷脂、亚麻酸、维生素和钙、铁等人体必需的微量元素。长期坚持食用有预防动脉硬化、预防心脑血管疾病、预防癌症、润燥滑肠、养心健脑、降血脂、血压和血糖、降脂减肥。
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