鲶鱼盍气健脾、消润胃阴s 刹尿消肿、清熟瓣
毒之功能,并有降低胆囿醇的作用;用鲶鱼可
治疗a疮,腹水,水轧等症,常食鲶鱼. I蒇达
防治高血压、劲脉硬化、 冠心病,雅常适合肥
胖者食用*
步骤1/4将豆腐切成1厘米厚的薄片,用盐水淹渍5分钟,沥干待用。
步骤2/4鲶鱼洗净,抹上黄酒,用盐淹渍10分钟。
步骤3/4锅中放油加热,将鱼两面煎黄,放入姜,适量水,大火煮10分钟转小火煲30分钟。
步骤4/4加入豆腐煮5分钟,加盐,胡椒粉,鸡精调味,再洒上葱花即可!!
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