今天早上起的比较早，做点什么吃呢，还有昨天晚上的剩饭，就做个蛋炒饭吧。
莴笋叶子切细备用，火腿肠切丁，玉米粒煮熟备用。
鸡蛋炒熟装出备用。
炒锅烧热倒油，7成热倒入莴笋叶子，火腿肠和玉米丁翻炒。
倒入剩米饭，打碎翻炒。
倒入鸡蛋，翻炒均匀。
翻炒均匀后加入盐，鸡精。
出锅啦，先给宝宝一碗。
玉米须的作用： 1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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