今天早上起的比较早,做点什么吃呢,还有昨天晚上的剩饭,就做个蛋炒饭吧。
莴笋叶子切细备用,火腿肠切丁,玉米粒煮熟备用。
鸡蛋炒熟装出备用。
炒锅烧热倒油,7成热倒入莴笋叶子,火腿肠和玉米丁翻炒。
倒入剩米饭,打碎翻炒。
倒入鸡蛋,翻炒均匀。
翻炒均匀后加入盐,鸡精。
出锅啦,先给宝宝一碗。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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