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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量:
578
千卡
脂肪:
20.91克
蛋白质:
30.56克
碳水化合物:
39.32克
钠:
914.3毫克
钙:
66毫克
铁:
7.35毫克
钾:
593毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
306
克
蛋炒饭热量/卡路里
578
千卡
热量578千卡,相当于
拳击
48分钟消耗的热量
720
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