我从小爱吃粉丝,随便把粉丝和什么搭配下就变成我的晚餐啦。 今天炒一份平菇粉丝吧。
平菇撕成条,洗净沥干。
粉丝洗净沥干备用。
炒锅内放油,烧热后爆香葱姜。
倒入平菇翻炒至软。
加入一小勺辣酱。
继续翻炒,这个时候会炒出不少水,放入粉丝,再加小半碗水,中火炖。后面加一小勺酱油。
炖至粉丝变软,汁干后加少量的小葱,盐,鸡精,出锅啦。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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